池木栖提示您:看后求收藏(半壶纱ylyynk.net),接着再看更方便。

国家体育总局,跳水馆。

时眠站在十米跳台的边缘,面朝水池,缓慢地张开双臂。

馆里,其他跳台和跳板上还有别的队员在训练,响声回荡。

泳池干净见底,因为阳光的折射波光粼粼的。

时眠的视线往下瞥,注意到场下水池旁正紧盯着自己的谭闵蓉教练,不禁紧张地长吐一口气。她踮起脚尖,弯曲膝盖,按照心中的姿势和动作跳入泳池。

整个入水时间不到两秒,耳边很快灌斥着水声。

时眠没在水下多停留,很快朝着边缘游上去。

用双手抹了把脸,抬头看见不远处的谭教一脸严肃,她就知道刚才的307C动作没跳好了。

果然还没靠近,谭教先朝时眠摇了摇头。

“这个动作你还是不太稳定。”

谭闵蓉认真道:

“我觉得下个月世锦赛你不要选这个动作,如果没跳好,到时候不但超不过宣佳艺,可能连银牌都会丢了。我们稳打稳扎慢慢来。”

“好。”

时眠没反驳。

世锦赛女子十米跳台比赛一共分为五轮,跳五个动作。

其中两轮为规定动作,三轮为自选动作。

以往的比赛,时眠和宣佳艺只有一个自选动作不一样。

一般跳水比赛中。

她们的动作难度越高,完成度越高,得分就越高。

宣佳艺跳626C,也就是臂力跳水向后翻腾三周抱膝,难度系数3.3。

前些年刚练这个动作的时候,宣佳艺的成绩还会起伏不定。

但现在她已经能跳得非常稳了。

基本上比赛都不会出现大失误情况,给其他选手超过她的机会。

因此谭闵蓉为了时眠能有更大的突破,叫她在保证其他动作的前提下,练习难度系数3.4的307C动作。

就是时眠刚才跳的那个,向内翻腾三周半抱膝跳水。

她需要从跳台起跳,完成三周半的转体运动,最后以抱膝的姿势入水。

如果时眠能在比赛上稳定完成307C,就还有机会抢抢金牌。

可问题练习的这一年以来,她的成绩时而很好,时而严重失误。

很不稳定。

除非世锦赛上放手一搏,做好失败进不了前三的准备。

时眠轻轻垂眸,心里有些惆怅。

谭闵蓉见时眠这个样子,沉思片刻后,最终还是开口说道:“不要气馁,已经比前两个星期好多了。那段时间你总是心绪不宁的,不知道你脑袋里在想些什么。”

时眠知道谭教说的是哪段时间。

她和于朝分手前一个星期。

“行了。”

谭闵蓉摆摆手,“你比蕊蕊要成熟稳重,一直以来都很勤奋刻苦,也知道自己该做什么,不该做什么。我倒是不担心你的心思会花在那些没用的事情上。”

谭教话里所指的“没用的事情”,谈恋爱就是其中一项。

时眠迎上谭闵蓉严厉却满含信任的眼神,心虚地舔了舔唇角,完全不敢答话。

“先休息会儿吧。下午我有其他的事情要处理,可能会晚些过来,到时候你和蕊蕊自己先练着。”

“嗯好的。”

时眠刚应下,正准备转身去休息,又被谭教叫了回来。

“对了。”

谭闵蓉说,“下午电视台来对你进行赛前采访,今年说是国家有意推兴体育文化,为了迎合观众市场还是什么的,要多加一条视频,以短视频的形式录下你们的赛前生活。”

时眠闻言愣了愣,下意识问道:“今年换成我了么?”

以往每年的赛前采访,都是优先宣佳艺。

不会轮到时眠。

毕竟宣佳艺拿了那么多金牌、大满贯,作为人气选手肯定是优先的。

“嗯。宣佳艺的教练说她最近状态不好,下午那个点要去做康复治疗,没时间。”

时眠回想宣佳艺最近在宿舍极差的睡眠质量,认真地点点头。

见她答应下来,谭闵蓉多嘱咐了几句采访的事,不再多说,拍拍时眠的肩膀让她去休息了。

下午三点左右。

时眠和贝蕊蕊刚准备结束前半场训练,小小休息一会儿,电视台的人来了。

站在右边的女记者长相明艳,短发及肩。

她穿着一身简练的长袖蓝衬衫和牛仔裤,手里拿着话筒。

因为天气炎热,袖口被挽到了手肘处。

她一看见时眠,立马笑着迎上来,亲切喊道:“眠眠!”

阮雯夏以前采访过时眠。

她和一些咄咄逼人的记者不太一样,她的声音温温柔柔,整个采访过程问出来的问题从不会让人为难尴尬,和她说话如沐春风。

因此时眠对阮雯夏的好感一直比较高。

“雯夏姐。”

都市言情推荐阅读 More+
穿入六零替身文

穿入六零替身文

欲雪天
同题材文《(七零)旺夫命觉醒后》求收藏苏茵穿进一本六零年代替身文中,坐在国营饭店里与男主面面相觑。原文中,苏茵会与男主展开虐恋,经历白月光回城、精神暴力、流产、家庭变故等系列苦难,最终因男主幡然醒悟达成HE结局,过上人人羡慕的优渥生活。苏茵想,优渥生活我自己就可以达成,这九九八十一难谁爱要谁要。……楚嘉博第一次和朋友说起苏茵,朋友只当苏茵是个乡下土妞,运气好长得和安瑶相似。后来听说苏茵进城读书,他
都市 连载 6万字
嫁给注定早死的反派

嫁给注定早死的反派

秦皇
上辈子过劳猝死,穆婉这辈子的梦想就是吃喝玩乐,享受生活。到了必须嫁人的年纪,本想挑个规矩少,好躺平的人家。却被赐婚给了上京人人趋之若鹜的镇北侯谢珩。重生的继妹幸灾乐祸:“姐姐别得意,镇北侯心狠手辣,冷血嗜杀,过几年姐姐怕是得守寡。”穆婉立刻提炼出了重点:镇北侯命短,过几年她就是镇北侯府的主人!@满上京都知道镇北侯谢珩心里有人,穆婉一介皇商之女被选中成为他的正妻是因为和他的心上人十分相似。大家都觉得
都市 连载 40万字
cos真人也要悬壶济世[综英美]

cos真人也要悬壶济世[综英美]

源粒子
【本文将于明天(8.1)入v】【更新时间晚9-12点。段评已开,独家,感谢支持正版。】推推专栏已完结文:《[综英美]哥谭先生无处不在》,《回到横滨后我靠散装马甲拯救世界》本文文案(文案末及第一章作话有排雷) 身为老二次元的阿真在漫展上一脚跨越了世界。 cos成真人的他历经千辛万苦终于帮助主角团搞定了脑花和咒术界,本以为可以就此过上咸鱼躺平的咒生。 没成想一眨眼的功夫又换了个世界。 既来之则安之,在
都市 连载 25万字
驯服猫咪法则

驯服猫咪法则

道玄
【女霸总男娇妻BG,狗血风味猫塑男主,姐弟恋年龄差四岁】1.程似锦看上个不出名的小模特。男人年轻俊美,肩宽腿长,一把窄又韧的腰,唇上有一颗勾人的红痣。程似锦在酒会上朝他抛去橄榄枝。他连支票都没看,神情傲慢又骄纵,眼底掺杂着一丝不耐烦的厌:“滚,跟那群下流货色离我远点。”“他呀,”好友得知后哈哈大笑,“程总,这是陆家太子爷陆渺啊,当模特是来玩的,他什么都不会,娇生惯养的废物一样,脾气还不太好。”程似
都市 连载 25万字
在全员主角世界吃瓜

在全员主角世界吃瓜

羽轩W
文案第一人称,正文第三人称。预收《路人她只想过平静生活》专栏可收藏!本文文案:我叫阿言,从小到大,我都能看见一些奇怪的东西。比如——小学时,新来的邻居谭姨家有着一对全能天才龙凤胎,头顶有着“绝世天才小宝贝”的光环,三岁倒背如流英汉大词典,五岁精通中西乐器,七岁黑进某国数据库......而我,从小就在这样的别人家孩子身边长大,惨无人道,惨绝人寰,惨遭对比。为了逃离别人家孩子的对比,中学我特地报考了私
都市 连载 49万字
白月光驾到[娱乐圈]

白月光驾到[娱乐圈]

三川墨
【公告:本文将于6月17日星期一入V啦,当天更新一万,希望宝宝们多多支持!】17岁的江挽夏来到韩国留学,暴雨中遇见一个淋成落汤鸡的人,她一时怜悯,给他撑了伞,没想到这竟成了缘分的开始。权至龙觉得自己一见钟情了。明明告白失败,正处在悲伤之中,谁知道一把伞从天而降,就这么掳获了他的心。得想办法把她拐到手才行。一个是高学历的翻译美人,一个是娱乐圈的创作型爱豆,八竿子打不着的两人竟然是情侣,炸翻一群人。N
都市 连载 51万字