听装拿铁提示您:看后求收藏(半壶纱ylyynk.net),接着再看更方便。

了!

到健身房,两个人换了方便运动的衣服,他们的故乡朋友,同时也是教练,姜易载已经在等他们了。“娜黎~好久不见,最近怎么都不过来?"姜易载递了水给她,问道。

殷娜黎心虚不语。

金玟奎接过水,道:“你带她,我自己练一会儿。”“行。”

然后就开始了水深火热的一小时。

自尊让殷娜黎咬紧了牙关不露怯,拼命调动着肌肉、骨骼和关节跟上姜易载所说的动作,偏偏她每一个都完成得很好,以至于姜易载一边调侃她半点不生疏,一边又给她上强度。

殷娜黎:…

做人类真是太烦了!

何止雪糕,连带着黄油小饼干、碳酸水甚至前一天晚上的酒,都消耗得一点不剩了。

魔女大人在跑步机上机械地迈腿,抬手挥开站在机子上为她呐喊助威的魔烟。

看着心烦。

看着屏幕上显示的时间,殷娜黎默默地叹了口气。她发誓,这绝对是她最后一次来这里了!

终于完成姜易载给她制定的最后一项运动,殷娜黎从跑步机上下来,一边喝水一边看金玟奎。

“坚持,一、二,一、二…很好。”

金玟奎戴着顶黑色的棒球帽,同样黑色的运动背心和运动短裤,躺在同样黑漆漆的器材上,身边是同样黑漆漆的姜易载。

殷娜黎站了会儿,见他们还不歇,便在旁边的器材上坐下来,又盯着看。

男人的肌肉这么大块真的合理吗…

她盯着金玟奎的胸肌,之前没能付诸行动的念头又蠢蠢欲动起来。

体力消耗太大,感觉下一秒灵魂就要和身体解绑了,非常需要能量。

姜易载终于结束对金玟奎的指导,去接待他的下一位会员,走之前让他们随意,又跟殷娜黎说在凳子上放了给她的礼物。

礼物!

殷娜黎突然有了力气,然后就看到摆在凳子上光秃秃的一大捅蛋白粉。

她脸上的怨念已经浓得要溢出来,金玟奎咕咚咕咚灌完半瓶水,笑得不行。

“wuli coach nim还没有放弃让你练成健美小姐的想法呢。”

姜易载深切认为,殷娜黎绝对有这个潜力,只是她在健身上的热情远不如他和金玟奎,一度让姜易载非常挫败。殷娜黎恹恹地看着眼前的蛋白粉,撇嘴,又转向金玟奎。

“胸肌,我可以摸一下吗?”

金玟奎后退一步:“…为什么?”

“刚刚易载不是也摸了!”

“他那是帮我.…"金玟奎看着殷娜黎眼睛亮亮的样子,到底还是败下阵来:“好吧,就一下!”

刚好是正练完的时候,肌肉处于充血状态下会更加完美,殷娜黎会更满意…金玟奎猛地摇头,甩开莫名其妙的念头,对上殷娜黎跃跃欲试的模样,又飞快地闻了一下自己身上:“都是汗,要不还是…”

殷娜黎已经迫不及待地伸出了手:“洗手就行啦!”魔烟吊在一旁的单杠上,总觉得伟大的魔女大人有点流氓行径。

金玟奎眼睛一闭:“好,摸吧,就一下喔!”殷娜黎"嗯嗯嗯"地应了,将胳膊抬高一些,手指落在他鼓起的胸肌上。

触感很奇妙。

金玟奎却一下子觉得整个人都不好了,在她指尖落下的瞬间就开始后悔为什么要答应她这个稀奇古怪的请求,腰背绷紧,连呼吸也屏住了。

还不够。

殷娜黎鼓了下腮帮子,心随意动,捏了一把。金玟奎憋着的那口气瞬间就散了,后退了一大步,耳垂都红了:“呀殷娜黎!”

“手感不错,继续加油!"殷娜黎拍了拍手,满意地捕捉到丝丝缕缕像碳酸水一样清爽的能量,才觉得从健身的疲惫中恢复过来一些。

她调侃似的一句话让金玟奎的耳朵更红,结结巴巴地“你”、“我”了一阵,又被殷娜黎拽着胳膊拖走:“干嘛啦,摸一下怎么了!”

“你那是摸吗?你…

“怎样?”

“呀殷娜黎,你该不会对别人也.…”

“怎么可能,是你才捏一下的!”

“呀殷娜黎!”

“又怎么了!”

两个人站在狭窄的过道,一个叉腰,一个抱手。殷娜黎气势汹汹地看着金玟奎,眉毛都扬起来。金玟奎不自觉就弱了下去,道:...快去洗漱,都是汗。”

“哼!"殷娜黎踢了下他的鞋,率先转身。金玟奎摸了下鼻子跟在她后面,心情又被殷娜黎搅和得乱七八糟。

他快速地冲了澡出来,在姜易载的休息室又等了很久,才等到殷娜黎洗完过来。

“头发又不吹干。”

殷娜黎甩甩头发:“没关系,很快就干了。”她头发厚,就算剪短了也还是得吹一阵,殷娜黎嫌麻烦,自己洗的时候总是大致吹一吹就结束。“坐这里,我给你吹。”金玟奎将她按到椅子上,又把姜易载给他们点好的牛排沙

其它小说推荐阅读 More+
〈甄嬛傳〉晴賢妃

〈甄嬛傳〉晴賢妃

紅茶
其它 连载 2万字
运动少年dokidoki恋爱攻略

运动少年dokidoki恋爱攻略

金子衿
【预收《绑定分手系统后》】你穿越了,穿到你费尽心思打通全线he的游戏《运动少年dokidoki恋爱攻略》中,你以为这是你命运转折的开始。 却不想,转折了,但是你打工的开始。 由于你用不同人设打通全线,导致你需要每天扮演许多个不同人设走剧情,每天从早到晚一刻也不能歇,996都比你轻松一万倍。 上午,你是乌野排球部那个女扮男装的天才前辈,但因伤不能行动,只能指导后辈。 你需要狂补排球知识。 中午,你是
其它 连载 17万字
被迫嫁给一个枭雄

被迫嫁给一个枭雄

拭微
【绝世枭雄VS清冷美人】梁朝末年,山河飘摇、胡人铁蹄南下,自此开始长达百年的乱世,文化断层,史称“胡马之乱”。 漠北王拓跋骁,汉胡杂血出身寒微。十六岁横空出世四方征战杀伐果断不过三年便一统草原然后亲自出使梁国迎娶公主,改革汉化,传为一段佳话。 可惜天妒英才,二十三岁英年早逝。 后世无数人想象,若是这位天纵之才没有早亡,定能将汉家文化传承下来,重建一个盛世王朝。 姜从珚也曾惋惜过。直到一天穿越,在和
其它 连载 53万字
替嫁多年后

替嫁多年后

宁夙
江婉柔顶替嫡姐嫁给不良于行的国公府大爷陆奉,因嫁得不甚光彩,终日小心谨慎。上侍长辈,下掌中馈,把公府打理地井井有条。连那阴晴不定的夫君,也看在孩子的份上,给了她应有的体面。成婚五载,在她的苦心经营下,后院没有姬妾作乱,妯娌小姑相处和睦。江婉柔手握掌家大权,又有嫡子傍身,夫君陆奉得天子青眼,权倾朝野。从一介庶女一跃成为京中最炙手可热的高门贵妇,谁人不叹一句江氏好命?至此,江婉柔终于定下心来,准备躺平
其它 连载 43万字
成为县令夫人后

成为县令夫人后

坤山
美惨强世家贵公子x慧极必伤哲学生(双向暗恋,灵魂伴侣)本文又名《生息》。万物生息不止,希望永悬理想者心头。【感情版】从京畿到边城,被贬的探花郎崔息走了两个月,决定婚姻大事却只用一眼。陆笙洞房夜才见到这位崔县令,他态度冷淡,宁愿处理公务也没留下度此春宵。后来,崔息跟着陆笙来到为所欲为的乡绅家里画王八。理智告诉崔息这是何等荒唐,何等幼稚。可夜色寒冷里她紧紧握住自己的手,互抵的温度和星夜下狂奔的感觉让崔
其它 连载 30万字
我凭反诈APP治理国家

我凭反诈APP治理国家

东边小耳朵
诸侯争霸,狼烟四起,占据一城就敢自称霸主。 好消息:她穿成了蓟州主公的女儿 坏消息:她爹已死,蓟州只有巴掌大,而被她爹赶下位的前蓟州太守一脉正准备造反。 姜真…… 她能有什么办法呢,当然是在她爹临终托孤的相父扶持下,假扮男子,头戴冕旒身穿冠服,自己做这个主公。 好在她生前绑定的反诈APP跟着一起穿越了,虽然没啥用处,但至少可以安慰自己是天选之子,能带着毫无用处的鸡肋金手指。 直到前太守之子当众发难
其它 连载 14万字